Cet été, je fais du sport !

(mardi 31 juillet 2007 à 10:03)

Parmi les bonnes résolutions de l'été et de la future rentrée, il y a en général la reprise du sport. Gym, pilates, piscine, tennis ou encore sports collectifs, pas évident de choisir l'activité parfaite qui nous motivera assez pour y aller tout au long de l'année.

J'ai découvert sur Internet un nouveau concept de salle de sport baptisée O'sport.
Première particularité, cette salle est réservée aux femmes. Pourquoi pas. Je ne suis pas une intégriste ni une obsédée de la pudeur, mais au moins cela permet d'éviter les bimbos et dragueurs de salles de sport, qui monopolisent les machines pour mieux se montrer.
Seconde particularité, il n'y a pas d'horaires, on peut venir quand on veut faire une séance d'au minimum 30 minutes.

Le concept : 12 machines de torture disposées en cercle, et entre chaque machine un step. On commence où l'on veut, et on passe de machine à step toutes les 40 secondes (un bip bienvenu interrompt la musique qui rythme les exercices). Ainsi chacun tourne au même rythme et il n'y a pas d'embouteillage.
Bon hier pour dire la vérité il y avait deux femmes uniquement occupées à bavarder en faisant semblant de lever de la fonte. Mais comme nous n'étions que trois dans la salle, cela n'a pas donné lieu à problème. En revanche, il faudra un jour m'expliquer l'intérêt de venir pour papoter dans ces salles, ou pire encore, à la piscine !

Le but est d'arriver à assimiler les positions et les exercices (pas évident surtout au step) et de faire ses tours seule ou avec une amie. Mais pour les premiers cours une conseillère sportive est présente pour indiquer les mouvements à faire et éviter les bobos.

Sceptiques ? Je l'étais également, mais force est de constater qu'après 1/2 heure de ce traitement on fourni un effort soutenu et une douche fraîche est la bienvenue. Cela permet également de s'arranger facilement avec les horaires de boulot.
Pas forcément à suivre toute l'année, car je pense qu'on s'ennuie assez vite, mais parfait en appoint pendant les vacances ou pour une courte période pour se dynamiser rapidement.

Question prix, je vous renvoie sur leur site Internet, mais sachez que pour débuter en douceur il existe un abonnement "mère-fille" permettant de venir à deux autant de fois que souhaité, au prix de 60 € le mois. Il y a deux salles pour l'instant à Paris, dans le XVè et dans le Xè (la plus récente est celle du Xè, et les équipements sont nickels). Il y a fort à parier qu'ils vont s'étendre prochainement.

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